Janoschs Turnstunde steht für Ashtanga Vinyasa Yoga in Mysore Style. Jeder kann in diesem raum ein unabhängiges intelligentes Yoga lernen.

Der Fokus des Übens liegt auf dem Wechselspiel der Atembewegung und den damit verbundenen Sinneswahrnehmungen entlang der Körperachse im Feld der Schwerkraft. Dieses innere Alignment informiert die äußere Form. 

Egal ob die äußere Form meditatives Sitzen, einfaches aufrechtes Stehen, oder eine komplizierte Faltung ist, so geht es immer um die direkte Erfahrung des Moments.